Wenn wir uns länger geistig und körperlich anstrengen, die Pausen sehr kurz sind, oder diese nicht einhalten, wir die Warnzeichen, die unser Körper aussendet, übergehen - dann droht die Gefahr, dass wir erschöpfen. Wenn diese Signale nicht ausreichen und wir selbst darüber hinweg gehen, ist ein Burn out Syndrom auf dem Weg, um uns lahm zu legen. In der evidenzbasierten Medizin (Schulmedizin) wird dieses Krankheitsbild mittlerweile als Anpassungsstörung diagnostiziert.

Ein einschleichender Prozess beginnt. Der Satz: „Ich kann nicht mehr“!!! beschreibt, dass nichts mehr geht und möglich ist. Die Therapien und Behandlungen nehmen sehr viel Zeit in Anspruch. Und der Weg in den Alltag zurück ist mühsam.  

Deshalb lohnt es sich umso mehr, eine beginnende Erschöpfung rechtzeitig und zügig zu behandeln.

Wenn weitere Ursachen der Erschöpfung abgeklärt und erfolgreich ausgeschlossen worden sind, berate ich meine PatientInnen über eine gesunde und bewusste Lebensweise und arbeite mit der Fußreflexzonentherapie, um damit nach Möglichkeit eine Regulation der Körperfunktionen zu erreichen. Darüber hinaus kann der Einsatz von Naturheilkundlichen Arzneimitteln sehr sinnvoll sein.